Pratiquer de la sophrologie dans l’eau est pour moi un retour aux sources, un moment hors du temps qui me transcende dans un autre univers, le monde aquatique.
Caycedo a écrit « Être sujet de son existence et non objet de circonstance ».
L’immersion dans l’eau me transmet des valeurs comme l’énergie, la force, la reconnexion soi, l’authenticité de mes valeurs pour justement me respecter et être actrice de ma vie.
Comme l’eau, la vie est toujours en mouvement et son pouvoir permet à personne de la contrôler. L’eau est libre d’aller où elle veut et quand elle veut. Sa principale qualité est cette liberté de mouvement quel que soit le rythme qu’elle prend, elle continue son chemin.
C’est cela qui m’inspire, qui m’anime chez elle.
Grâce à elle, elle a renforcée la femme debout que je suis et m’aide à trouver équilibre et harmonie dans tous mes corps.
C’est ma plus fidèle amie et nous sommes en symbiose quand nous faisons corps.
Je mêle également les bienfaits de l’eau avec les bols chantants qui accentuent davantage ces sensations de bien-être et ce cheminement de mon soi.
Ces méthodes m’offrent le meilleur des cadeaux, celui de prendre rendez-vous avec moi-même pour grandir encore plus, pour me dépasser et DEVENIR SOI.
