Sophrologue passionnée et spécialisée dans le bien-être au travail, j’accompagne les entreprises lors de séances collectives à intégrer le bien-être en entreprise. Mais également les particuliers qui ont besoin de retrouver concentration, performance et un sommeil de qualité ou encore dans la gestion du stress, de l’anxiété ou de la confiance en soi. J’accompagne également les adolescents dans leur développement émotionnel : l’adolescence est une période charnière de bouleversements qu’il est important de bien accompagner pour voir s’accomplir des adultes équilibrés émotionnellement, mentalement et physiquement. Aguasofro depuis Octobre 2024, j’ai vite compris l’intérêt de cette approche unique de la sophrologie en milieu aquatique. Cette méthode offre une expérience singulière et amplifie les ressentis grâce au soutien du corps par l’eau. J’ai choisi l’Aguasofro car elle favorise ainsi une connexion profonde avec les fondements mêmes de la sophrologie : la conscience corporelle. L’Aguasofro permet alors d’atteindre une harmonie intérieure grâce aux bienfaits de l’eau. Je propose également des séances collectives de sophrologie qui permettent d’expérimenter les effets positifs d’un groupe, un vrai rendez-vous avec vous même, une bulle de bien-être dans votre semaine et surtout la possibilité de vous rendre compte que vous n’êtes pas seul(es).
